健身室

健身室位于"禅潺"水疗中心内，配备高阶健身训练器材，并提供多元化课程选择，从有氧训练到肌力塑形，全面强化心肺功能与核心肌群。透过个人化运动规划，协助您重塑健康体态、提升活力指数，全面唤醒身体潜能，实现由内而外的焕然新生。

健身室配备多款尖端健身训练器材，适合进行心肺耐力、肌力增强及核心稳定等多重训练，适合不同体能与目标所需。设有专业有氧舞蹈教室，为宾客提供理想的热身与伸展空间，助您提升训练效果与运动表现。此外，健身中心提供健康评估服务与专业训练建议，并由通晓多语言、经验丰富的私人教练量身打造个人化课程。与水疗疗程相辅相成时，实现真正的康养体验。

凡登记入住之酒店贵宾与水疗会员，皆可尊享健身课程体验，无需额外费用。为确保每位宾客皆获得专属指导与充足空间，所有课程采预约制，敬请提前登记。欢迎联系我们，查询最新课程时段与预约详情，开启您的活力之旅。

衣着要求：

需穿着合适的运动服装及运动鞋。