健身室

健身室位於「禪潺」水療中心內，配備高階健身訓練器材，並提供多元化課程選擇，從有氧訓練到肌力塑形，全面強化心肺功能與核心肌群。透過個人化運動規劃，協助您重塑健康體態、提升活力指數，全面喚醒身體潛能，實現由內而外的煥然新生。

健身室配備多款尖端健身訓練器材，適合進行心肺耐力、肌力增強及核心穩定等多重訓練，適合不同體能與目標所需。設有專業有氧舞蹈教室，為賓客提供理想的熱身與伸展空間，助您提升訓練效果與運動表現。此外，健身中心提供健康評估服務與專業訓練建議，並由通曉多語言、經驗豐富的私人教練量身打造個人化課程。與水療療程相輔相成時，實現真正的康養體驗。

凡登記入住之酒店貴賓與水療會員，皆可尊享健身課程體驗，無需額外費用。為確保每位賓客皆獲得專屬指導與充足空間，所有課程採預約制，敬請提前登記。歡迎聯繫我們，查詢最新課程時段與預約詳情，開啟您的活力之旅。

衣著要求：

需穿著合適的運動服裝及運動鞋。